Vielen ist inzwischen bekannt, dass das Meditieren den Menschen zurück in das innere Gleichgewicht führen kann. Es gibt zahlreiche Meditationstechniken, die alle ein Ziel haben: sich geistig nach innen zu wenden, um zurück in die innere Ruhe zu finden. In passiver oder aktiver Form führen z.B. Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen in den Zustand gedankenloser Bewusstheit und tiefer Entspannung, Gleichmut, Gelassenheit, Klarheit, inneren Frieden und in den Zustand des eigenen Seins im Hier und Jetzt. Außerdem wirkt sich das Meditieren auch körperlich aus: Meditationsübungen senken u.a. die Konzentration von Stresshormonen im Blut, verlangsamen die Gehirnwellen (Theta-Wellen) und aktivieren das vegetative Nervensystem.
Doch wie lässt sich in der Vielfalt der Meditationstechniken die eigene finden? Wie lässt sie sich üben und gut in den Alltag integrieren? Wie gehe ich mit Gefühlen und vielleicht aufsteigenden Themen um? Im Meditations-Coaching lassen sich die Antworten finden.
Ziel der Ausbildung ist es, die Teilnehmenden zu qualifizieren, Meditations-Coaching für Einzelpersonen oder Meditationsgruppen anbieten zu können. Die Teilnehmenden erwerben Fachkompetenzen zu zahlreichen Meditationstechniken und therapeutischen Methoden, um ihre Klient:innen und Kund:innen kompetent und würdevoll darin unterstützen und begleiten zu können, den eigenen Weg zur Meditation und deren Praxis für sich zu entdecken und in das Leben zu integrieren.
Du kannst Dich auch gerne bei einer kostenlosen Info-Veranstaltung inspirieren lassen.
In den kostenfreien Online-Info-Abenden können wir uns persönlich kennenlernen. Du erfährst alles Wichtige zur Ausbildung, erprobst die erste Methode und bekommst Antworten auf Deine Fragen zur Ausbildung.
(Nach Deiner kostenlosen Anmeldung erhälst Du den Zoom-Link zur Info-Veranstaltung.)
